Salud

 La salud es un estado de completo de bienestar físico, mental y social. Dentro de un estilo de vida saludable hay que tener en cuenta, la alimentación, el ejercicio físico, la prevención de la salud entre otros. El equilibrio de todos estos frentes nos permitirá llevar una vida más saludable. 

Que quiere decir estar sano? 

Estar sano significa tener salud, y eso quiere decir, además de no estar enfermo, que tu cuerpo funciona bien y tú te sientes bien y puedes “funcionar” correctamente.

La OMS (Organización Mundial de la Salud) dijo que estar sano no es solamente no tener una enfermedad, que es un mal funcionamiento de una parte o de todo tu organismo. Estar sano es lo que cada persona entiende por sentir bienestar, que no es otra cosa que estar bien, feliz, capaz de vivir de forma autónoma y de contar con tu cuerpo para todo lo que ocurre en tu día a día. Tu cuerpo es especial, único y diferente a todos los demás.